Bieganie
„Możemy trenować do konkretnego wyścigu, ale bieganie to sport na całe życie.” Alberto Salazar
W ostatnim czasie w związku z przygotowaniami do biegów w Studziance nie wiele biegałem. W piątek 12.07.2013r. 5280 metrów. Z tym, że jedno kółko w tempie 5:08 a drugie 4:10. W poniedziałek 15.07.2013 jedynie marsz 3,5km ale od środy wracam do rytmu biegowego.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz