Liczba założonych treningów: 24
Liczna wykonanych treningów: 22
Liczba treningów w tygodniu: 4-5
Liczba startów w zawodach: 2
Życiówki: 2, półmaraton 1:33:28 i dycha poniżej 40
Ogólna liczba kilometrów w sierpniu 2015: 287,2 km
Liczba km w 2015 roku: 1456,78 km
Inna aktywności: rower, brzuski, pompki, przebieżki
Średnia liczba km na treningu: 12,50 km
Średnia na kilometr: 4:56
Liczba godzin spędzonych na treningu: 22
Po raz pierwszy przekroczyłem 250 km w miesiącu a miało być 300km przekroczone. Cóż dwa treningi nie wyszły; w tym jedno wybieganie.
Wow imponujący wynik. Jak dopiero zaczynam i jestem na razie na etapie tego jednego kilometra, o którym mówi cytat z nagłówka Twojego bloga. No cóż na maraton też przyjdzie jeszcze czas.
OdpowiedzUsuń