10.12.2014r.
W środę wieczorem wyruszyłem potruchtać aby rozruszać się. Nie był to jakiś długi trening ale swoje kółko przebiegłem. 7,5km w spokojnym tempie po śliskiej nawierzchni. Staram się biegać co 2 dzień. Ważne aby biegać regularnie.
2 tygodnie temu
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz