Organizowanie i bieganie
Po długiej regeneracji trochę biegam. Poleciałem nawet bieg nocny w Białej Podlaskiej 30 października 2021 na 5 km 22:28 to czas z początków kiedy zaczynałem biegać. Jednak chodziło o oto aby wystartować. Raz biegam 3 razy tygodniowo, raz dwa albo tylko jeden. Do tego sauna i moczenie się w zimnej wodzie póki co raz w tygodniu na regenerację. Przeprosiłem rower i tez zaczynam kręcić. Ostatnio byłem nawet na basenie. Teraz czas na ćwiczenia obwodowe, bo w domu ćwiczę rzadko. Ostatnio organizowałem Ultra Tataruk na 66 km i bieg Tatara na 33 km. Było kameralnie i klimatycznie. Ciągle testuję warianty organizacyjne i logistyczne. Jednak teraz w tych czasach ciężko z wolontariuszami i wsparciem ale nie poddaje się. Zresztą taki bieg kilometrowo organzowałem pierwszy raz. Kolejny raz to 8 stycznia 2022 rok III Tatarska Dycha i III Ultra Tatar na 50km. Zapisy już niebawem.
Oto fotki z ostatniego spotkania biegowego foto . Oto wyniki
Bieg Tatara 33km wyniki
Ultra Tataruk 66 km wyniki
