16.02.2015r.
W poprzednim tygodniu 4 treningi i jeden start.
wtorek 10.02.2015r. lekko 7,5km
czwartek 11.02.2015r. spokojnie 10,13km
sobota 14.02.2015r. przebieżka marsz i start z żoną na 5,5, km w biegu par w Parku Skaryszewskim
niedziela 15.02.2015r. 13,68 km małe wybieganie z podbiegami po lesie bielańskim
Trzymam 4 treningu tygodniowo oby tak dalej.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz