niedziela, 14 grudnia 2014

Wieczorny trening
10.12.2014r.


W środę wieczorem wyruszyłem potruchtać aby rozruszać się. Nie był to jakiś długi trening ale swoje kółko przebiegłem. 7,5km w spokojnym tempie po śliskiej nawierzchni.  Staram się biegać co 2 dzień. Ważne aby biegać regularnie.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz