Liczba założonych treningów: 14
Liczna wykonanych treningów: 12
Liczba treningów w tygodniu: 4
Liczba startu w zawodach: 2
Życiówki: 1 na 15 km 1:04:56
Ogólna liczba kilometrów w lutym 2015: 180,2km
Liczba km w 2015 roku: 602,8 km
Średnia liczba km na treningu: 12km
Średnia na kilometr: 5:19
Liczba godzin spędzonych na treningu: 11,28
Był to miesiąc przygotowań do maratonu z długim wybieganiem. Nie przekroczyłem 200 km. Nie forsowałem kilometrów na siłę tylko w zależności od samopoczucia i ochoty.
Super sprawa! :)
OdpowiedzUsuń