Wracam...
Zacząłem biegać z postanowieniem min. 3 x w tygodniu. Jak narazie spokojnie bez planu. Zobaczymy jak pójdzie pierwszy miesiąc.
3 dni temu
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
"Jeśli chcesz biegać, przebiegnij kilometr… Jeśli chcesz zmienić swoje życie, przebiegnij maraton" (Emil Zatopek)
Ciekawe linki
Łączna liczba wyświetleń
Obserwuj blog przez pocztę
Blogi które czytam
-
W 2019 roku udało mi się przeczytać i przesłuchać 42 książki. Postaram się w wolnej chwili opowiedzieć o tych najciekawszych. Poniżej jedna z nich.Mormon p...
-
Moim zdaniem skarpety są najbardziej niedocenianym elementem biegowej garderoby. W sieci znaleźć można elaboraty o kurtkach czy butach, a skary zawsze spyc...4 dni temu
-
*Objawy * Pamiętam, jak kupiłam sobie we wrześniu 2019 nowe trailówki firmy Columbia. Pierwszy trening i zonk -* boli pięta.* No tak, nie każdy but dla k...
5 dni temu -
Miałem rok zacząć z przytupem i ostro wbiec w 2020! I dobrze się zapowiadalo... ale 28 grudnia farma znów mnie pokonała :/ Spadłem z bramy po tym jak świnie...3 tygodnie temu
-
Ten rok temu na dzień dziecka. Ten w tym roku właśnie nadejdzie. Już za dwa tygodnie. Porzućcie wszelką nadzieję wy, którzy go biegniecie. A może nie.7 miesięcy temu
-
Od biegu minęło już pięć dni, emocje opadły, kolana przestały boleć, mogę już korzystać normalnie z toalety (to wcale nie było zabawne!), nie czuję potrzeb...
9 miesięcy temu -
Kiedy teraz siedzę w domu znudzona już pracą, codziennością, szrością i zimnem, trudno mi uwierzyć, że jeszcze nie tak dawno szlajałam sie po wąskich, kolo...
10 miesięcy temu -
*Składniki:* *400-500 ml miodu pitnego (półtorak lub dwójniak)* *1 pomarancza i/lub 2 limonki* *1/3 łyżeczki imbiru* *1/2 łyżeczki cynamonu (można więcej jak...1 rok temu
-
Nie ukrywam, że sezon zimowo-świąteczny jest dla mnie ( a i chyba dla wielu innych biegaczy) twardym orzechem do zgryzienia. Słońce wstaje późno, zachodzi...2 lata temu
-
Drugiego października znów zwiedzamy biegiem Śląsk! PKO Silesia Marathon przedstawia nową trasę. Tradycyjnie poprowadzi ona oczywiście przez trzy śląsk...3 lata temu
-
O mnie
- Łukasz Węda
- Studzianka, Lubelskie/Biała Podlaska/Łomazy, Poland
- Jestem maratończykiem od kilku lat. Biegam aby zadbać o kondycję a czasami lubię pościgać się. Prowadzę blog biegowy http://biegamwstudziance.blogspot.com Zawodowo zajmuje się kultura sportem i dokumentami. Prowadzę też poszukiwania genealogiczne i zbieram materiały historycznej o swojej miejscowości Studziance.
Archiwum bloga
-
►
2018
(27)
- ► listopada 2018 (1)
- ► września 2018 (1)
- ► sierpnia 2018 (2)
- ► czerwca 2018 (1)
- ► kwietnia 2018 (5)
- ► marca 2018 (6)
- ► lutego 2018 (5)
- ► stycznia 2018 (3)
-
►
2017
(114)
- ► grudnia 2017 (6)
- ► listopada 2017 (6)
- ► października 2017 (7)
- ► września 2017 (7)
- ► sierpnia 2017 (7)
- ► lipca 2017 (7)
- ► czerwca 2017 (4)
- ► kwietnia 2017 (11)
- ► marca 2017 (16)
- ► lutego 2017 (16)
- ► stycznia 2017 (15)
-
►
2016
(122)
- ► grudnia 2016 (8)
- ► listopada 2016 (12)
- ► października 2016 (7)
- ► września 2016 (7)
- ► sierpnia 2016 (8)
- ► lipca 2016 (7)
- ► czerwca 2016 (9)
- ► kwietnia 2016 (10)
- ► marca 2016 (12)
- ► lutego 2016 (14)
- ► stycznia 2016 (18)
-
►
2015
(115)
- ► grudnia 2015 (13)
- ► listopada 2015 (9)
- ► października 2015 (10)
- ► września 2015 (12)
- ► sierpnia 2015 (9)
- ► lipca 2015 (12)
- ► czerwca 2015 (9)
- ► kwietnia 2015 (10)
- ► marca 2015 (7)
- ► lutego 2015 (5)
- ► stycznia 2015 (7)
-
►
2014
(121)
- ► grudnia 2014 (10)
- ► listopada 2014 (5)
- ► października 2014 (11)
- ► września 2014 (3)
- ► sierpnia 2014 (6)
- ► lipca 2014 (7)
- ► czerwca 2014 (13)
- ► kwietnia 2014 (15)
- ► marca 2014 (13)
- ► lutego 2014 (12)
- ► stycznia 2014 (13)
-
►
2013
(75)
- ► grudnia 2013 (12)
- ► listopada 2013 (12)
- ► października 2013 (12)
- ► września 2013 (12)
- ► sierpnia 2013 (10)
- ► lipca 2013 (13)
- ► czerwca 2013 (4)
Obserwatorzy
Popularne posty
-
Moje maratony: 1. Pierwszy Maraton Lubelski 08.06.2013 Lublin czas 04:07:13 miejsce 252 na 808. 2. 35 PZU Maraton Warszawski W... -
Trening 34. Bieg walentynkowy W niedzielę nie było wybiegania tylko II Bieg dla Par. Wraz z Asią udaliśmy się do Parku Skaryszewskiego w... -
Fantastyczny bieg z mega życiówką, czyli jak rozmieniłem 1:30 w połówce. Pierwszy poważny start w tym sezonie do którego szykowałem... -
Półmaratony 1 . 8. Półmaraton Warszawski 24.03.2013 czas 1:41:16 miejsce 1756 na 10074. 2. II Półmaraton Chmielakowy Kra... -
2015 rok=2108 km To był rekordowy dla mnie rok. Zakładałem przebiec 2015 i to zrobiłem. Biłem rekordy życiowe na 5, 10 i 15 km oraz w...
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz