Święta to dla niektórych nie tylko czas jedzenia i siedzenia za stołem. W wielkanocny poniedziałek z rana wyruszyłem po krótkiej rozgrzewce na przebieżkę. Tak w miarę dobrze mi się biegło i było cieplutko. Nie forsowałem zbyt tempa. W okolicy ponad 5 minut/km. Jeszcze za wcześnie na szybsze bieganie. Nie czuję się zresztą na siłach aby szybciej biegać. Może jakiś plan mi się urodzi w głowie. Póki co mam jeszcze w nogach jeszcze ostatni maraton i ze dwa tygodnie musi minąć na roztrenowanie. Tym razem 6,6km czyli małe kółko. w 34 minuty
Potem był spacerek około 5 km i jazda 14 km rowerem. To tytułem uzupełnienia aktywności.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz